Migdały pomagają zasnąć
user Migdały pomagają zasnąć Po pierwsze, jest to przyjemna przekąska przed snem – obfita, smaczna i nie obciąża żołądka. Po drugie, migdały są bogate w melatoninę, hormon snu. Po trzecie, spożywanie…
Migdały pomagają zasnąć Po pierwsze, jest to przyjemna przekąska przed snem – obfita, smaczna i nie obciąża żołądka. Po drugie, migdały są bogate w melatoninę, hormon snu. Po trzecie, spożywanie…